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玄武高级中学举行“我爱我”主题晨会

[ 作者: 审核:dinglei 发布时间:18-05-21 阅读次数:32 ]


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521上午,玄武高级中学举行“我爱我”主题晨会,江苏省首批心理教育名师,南京市心理学科带头人王天文老师做国旗下讲话,她与大家分享的主题是:“善用资源、关爱自己”。

每个人在生命的不同阶段,都会遇到不同的任务。在完成这些人生任务的过程中,我们会经历欢乐也有烦恼,会收获到成绩也会困难。我们运用一些方法来帮助自己就是对自己最好的关爱。树立关爱自我的意识就是我们的第一种方法。让我们从身体的关爱开始学习自我关爱的第一站。第二种方法:有意识的去注意哪些事会让我们产生负面情绪和压力,做出有意识的调整。第三种方法是找人倾诉,请记住,懂得善用资源帮助自己度过难关是非常聪明和勇敢的行为,是关爱自己的表现。如果你愿意的话,请记下这个号码——96111,也许在你需要的时候,你会记起来还有这样一个可以帮助自己的办法……

希望在迎接世界心理健康日的今天,我们给自己最好的自我关爱的礼物就是善用资源,这些资源不仅可以帮助到我们自己,还会让我们学习到如何更好的爱别人和爱社会。